Musculation pour coureurs
Mieux courir, moins se blesser.
ProgrammeÂ
Ascension
Quand la musculation devient ton pilier pour progresser en trail.
Plus solide en montée, plus stable en descente.
Programme Fondation
Et si tu arrĂȘtais de mettre de cĂŽtĂ© la musculation?
Pour les coureurs qui veulent courir plus, en se blessant moins.
Programme Propulsion
Comment devenir un coureur plus complet?
Ton programme de musculation clé en main, pour courir plus vite, plus longtemps.
Programme Course Postpartum 101
Et si tu reprenais la course en toute confiance?
Ton programme le plus complet pour recommencer Ă courir aprĂšs ton accouchement .
Essai GRATUIT
Profite d'un essai GRATUIT de 3 jours du programme de musculation FONDATION. C'est l'occasion de tester la plateforme en ligne!
Bundle « Fondation + Propulsion »
Pas besoin de choisir. Pour Ă©conomiser, tu peux te procurer les deux programmes en mĂȘme temps.
Tu peux te référer à la description de chacun des programmes individuellement pour les informations plus détaillées.
Bundle « Fondation + Ascension »
Pas besoin de choisir. Pour Ă©conomiser, tu peux te procurer les deux programmes en mĂȘme temps.
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